白茶，又称福鼎白茶，是中国的六大茶类之一，白茶味道清和，毫米味道浓郁，回甜，加上独特的保健效果，深受城市上班族的喜爱，人们追求健康，追求绿色，满足高效时尚的需要。

茶是大家熟悉的饮料，是喝茶和专业的茶道，谈论茶礼、茶艺、茶文化。 从营养学上来说，喝茶时也有很多要注意的事情。 做法错误也会影响身体健康。 很多人认为茶叶越新鲜越好，但刚从茶树上摘下的茶叶是最好的。其实这个认识是不正确的。

最新鲜的茶叶不一定营养成分最好。新茶是采集不到一个月的茶叶，这些苛性叶暂时没有放置，因此，有多酚类、醇类、醛类等对身体有不良影响的物质，还没有完全氧化，长时间饮用会引起腹泻、腹部膨胀等副作用。新鲜茶叶对患者更坏，不适合像胃酸不足和慢性胃溃疡的老年患者那样喝新茶。新茶刺激他们的胃粘膜，产生胃肠不适，使病情恶化。

我想珍惜好的白茶，等待知心的人。 等你的白茶，愿永远温暖。读了世界的繁荣，还是希望有人在你身边，静静地和你在一起，整理一切喜怒哀乐。 这个世界上有几十亿人，我们能见到知道茶和知道茶的朋友，多么难得啊。第一次认识你，好像故人来了，在茶里相遇，在这里结缘，最感动的是，这就是其中之一。