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银针的营养价值_喝白毫银针有那些注意事项

白毫米银针属有中国十大名茶的称号,素在茶中有“美女”、“茶王”的美称。其外观特征笔直如针,披着白色毫米,如银如雪。白毫米银针的“活性酶”普遍比其他茶叶高两倍以上。另外,多酚类、维生素B1.B2 .烟酸、叶酸、维生素e、维生素k和维生素c、儿茶素、25种氨基酸、茶氨酸和多种矿物质等,含量比其他茶叶丰富。

银针的营养价值_喝白毫银针有那些注意事项(图1)

白银针泡的饮用方法和绿茶基本相同,但因为没有揉,所以茶汁很难渗出,提取时间长比较好。一般在每3克银针沸腾的无色无花的透明玻璃杯中加入70~75度的热水,开始时茶芽浮在水面上,5~6分钟后茶芽部分沉入杯底,部分漂浮在汤叶的上部,此时茶芽上下交错,石钟乳的大约十分钟后,茶汤变黄可以喝。这时,一边看着边上的饮料,一边风俗尽了,充满了兴趣。

银针的营养价值_喝白毫银针有那些注意事项(图2)

白毫米银针的使用量,一般每人每天5克就足够了,老年人不太多。其他茶也是如此,喝多了东西就会相反,反而起不到保健的作用。这里还要注意肾虚虚弱者、心动过速的心脏患者、重症高血压患者、重症便秘者、重症神经衰弱者、缺铁性贫血者。不管什么茶叶,都不应该喝浓茶,也不应该饿着肚子喝茶。可能会引起“茶渍”现象。

喝白毫米银针不能太浓。 一般的150毫升水5克茶叶就足够了。水温在95以上,第一次泡的时间约5分钟,过滤后可以把茶汤倒进碗里喝。第二个泡沫三分钟就可以了。也就是边喝边泡。一般一杯白茶可以冲泡四五次。

白银针应该好好喝,不要间断。 白茶的保健作用是细水长流,不可间断。否则,很难产生效果。古代名医华陀在《食论》中提出了“苦茜久食,益意”的论点。茶有时应该喝,不应该盲目喝。俗话说“饭后茶消化,午饭提高精神”。饭前和睡前之间,喝茶不好。

白银针耐寒,胃热的人可以空腹适量饮用。 胃中性的人可以随时喝,但胃冷的人可以饭后喝。 但是,白毫米银针一般不刺激胃壁。

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