第一，老白茶温和，味道浓郁，可以帮助身体通过排汗排出水分。喝老茶时，用大碗或大杯喝，一定要趁热喝。

其次，老白茶中的微生物和有益菌是调节胃肠道的清道夫。

第三，老白茶汤中的水分在体内运输，可以帮助身体带走夏天堆积在体内的太阳火。温和的老白茶是最好的秋茶，没有新白茶或绿茶的寒冷，也没有红茶的温暖。

第四，老白茶有很好的暖胃、活血、降血糖、降血脂、抗衰老、抗辐射、保护心血管系统的作用。长期饮用能滋阴润燥，暖胃驱寒。在这个秋雨清凉的季节，冲泡一杯老白茶，温暖身心，有助于减轻身体负担，轻盈无压力。

第五，女生担心“补品”会给她们一个秋天的体重。白茶被称为“减肥茶”，在“滋补”的同时，可以帮助女生带走体内堆积的多余脂肪。

如果你喜欢喝茶，不妨坐在庭院里，在悠闲的秋日午后，享受一杯香茶。观看云和云也是一种很大的乐趣。